「会議が多すぎて自分の仕事ができない」

「会議の機会が少なすぎて、誰にも質問できない」

など、会議の頻度で多少なりとも影響を受けたことがある人は多いのではないでしょうか？

会議の頻度は、ただ多ければいい、少なければいいというものではなく、目安を設けると働きやすくなります。

また、会議そのもののコツを押さえることで、効率化することも可能です。

本記事では、会議の適切な頻度に加え、多すぎる場合・少なすぎる場合それぞれの弊害、解決策をお伝えします！

「会議の頻度は気にしたことはないけど、質は気になることが多い」という方にも役立つ記事となっていますので、ぜひ参考にしてみてください。

会議の適切な頻度

会議の頻度は、あなたのポジションや、担当している業務、課題によって変動します。

そのため、一概に回数を決めることはできませんが、多くとも1日3回、少なくとも週に1回を推奨します。

上限については、1日の会議が4回以上になると高いストレスを感じやすいというデータ（※）があることに加え、通常業務にも支障をきたしやすくなるため、1日3回としています。

※参考：https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2204/08/news058.html

下限については、週に1回は会議の機会を設けないと、意思疎通がしづらくなったり、個人プレーをする人が増えて周りも仕事をしづらくなってしまう可能性があるためです。

ただ、あくまで目安ではあるので、会社全体やチーム内で会議の頻度の基準を確認し、それに沿って進めていくことがおすすめです。

会議が多すぎるとどうなるの？

会議が多すぎることは様々な悪影響を及ぼします。

「日々会議に追われていて、自分の仕事の時間を取れない」と感じている方は、同じ状況に陥っていないかチェックしてみてください。

残業増加

会議が多すぎると、その分通常業務に充てられる時間が減ります。

例えば、勤務時間8時間で、1日に1時間の会議が4回ある場合、自分の本来の仕事（通常業務）に充てられるのは残りの4時間だけと半分になってしまいます。

会議の多さを加味した通常業務量に調整されていれば別ですが、そうでない場合は通常業務が終わらずに残業してしまう可能性があります。

また、会議が多いとその分会議のための準備も必要になってくるため、やることが増えて残業につながるということも発生します。

ストレス増加

会議が多いせいで残業が増えたり、毎回の会議の意味が見出せないとストレスも溜まります。

時間に追われていると、ストレス発散のための運動や外食自体もなかなかできなくなり、またストレスが溜まるという悪循環に陥りやすくなるので、早めに改善することが重要です。

モチベーション低下

会議を多く行うことでその分だけ評価も上がれば別ですが、基本的には会議外のアクション（営業活動など）が評価につながります。

そのため、会議が多すぎると、自分の評価を上げるための時間を確保できず「会議をしても意味がない」「無駄な時間が多くて嫌になる」とモチベーションが下がりやすくなってしまいます。

まずは、会議が多すぎることで自分の本来業務の時間がどれだけ減っているかを確認し、先輩など相談できる人に話をしてみるところから始めてみましょう。

生産性低下

ストレスの増加、モチベーションの低下とくれば、おのずと仕事の生産性も低下します。

生産性が低下すれば、会社全体の売り上げなどに影響してくるだけでなく、そもそもの自分の評価自体を下げかねないです。

会議のせいで普段の仕事の効率が落ちていると感じる方は、モチベーションのセクションで紹介したように、まずは先輩や上司に相談して、すぐに改善策を取ることが重要です。

また、案外相談してみれば仕組みを変えてくれるケースもあるので、頭ごなしに「相談しても無駄」と決めつけず、周りを頼ることもおすすめです。

会議が少ないすぎるとどうなるの？

会議が多すぎることによる悪影響をお伝えしましたが、逆に会議が少なすぎることにも弊害があります。

「そういえば会社の人とあまり話さないな」という人は、同じ状況になっていないかチェックしてみてください。

状況把握がしづらくなる

チャットやメールでの情報共有が盛んでない場合、唯一の情報共有場の会議が少ないと、必要な情報が回って来ずミスにつながることがあります。

また、リモートワークが多くて会議が少ない場合、管理者の目が行き届きにくくなるので、部下が仕事をサボってしまったり、悩みに気づけず離職につながるケースもあります。

このような場合はメールやチャットでの連携を強化したり、15分など短い時間で定期定期に会議の機会を設けるなど工夫すると、各々が状況を把握しやすくなります。

コミュニケーション不足

仕事が個々人で分業化されていたり、リモートワークが多かったりすると「会議でしか会社の人と話さない」ということがよくあります。

すると、孤立感が高まったり、遠慮しがちになり「聞きたいことが聞けない」という状態になりやすくなります。

「コミュニケーション不足はチャットやメールなど文面で補えばいいのでは？」という意見もあり、それで済むこともありますが、表情や空気感が伝わらないと真意が見えないことも時にはあるので、必要に応じて顔を合わせることが重要です。

インプット・アウトプット能力の低下

会議が減ると他の人の意見を聞く機会自体が減るので、会話の流れで出てくる情報のインプットが減り、その分だけ学びが少なくなります。

また、発言をしなくなると、自分の考えを口に出すことが減るのでアウトプットの力も落ちやすくなります。

アウトプットはメールやチャットなどの文面で行なっていても、人との会話や実際に声に出すことで引き出しやすくなるものなので、会議などの「人との対話」は適切な頻度で、定期的に行うこと大切です。

会議を無駄にしないためにするべきこと

会議は多すぎても少なすぎても悪影響があり、適切な頻度で開催することが重要です。

「じゃあ週4回会議をしよう」とただ開催するのではなく、会議の質を高めていけるようポイントを押さえることでより仕事がしやすくなります。

以下の記事の「質の高い『有意義な会議』にする方法」に、具体的な方法を記載していますのでぜひチェックしてみてください！

「その会議必要ですか？」無駄な会議が多い理由と対策

また、質を高める際にとても大事な「タイムマネジメント」については、難しいことは必要なく、『予約ルームズ』という会議室予約システムを使うととても簡単です！

会議が多すぎる会社の「ついつい延長してしまう」という事態や、会議が少なすぎる会社の「そもそも会議を予約するのが面倒」という事態にも予約ルームズはうってつけです。

予約ルームズをインストールした端末を会議室に置くだけで、会議終了10分前・5分前・終了時にアラートが鳴るので”うっかり延長”を防ぐことができます。

また、常に残り時間が表示されているので、タイムマネジメント力アップにもつながります。

予約についても、「今から使える会議室」から一目で空き状況わかるので、会議の予約が億劫な人にとてもおすすめです。

予約ルームズを導入しているBS松竹東急株式会社様でも「今どこの会議室が空いているか一目でわかることが非常に役立っています。」とのお声をいただいております。

また、予約ルームズを入れると空予約が開放されます。

そのため、たとえば「1時間で予約していたけど30分で終わった会議」の余った時間は、「使える会議室」として開放されるので、サクッと会議したい人はその時間で会議できるようになり効率的です。

まとめ

会議の頻度を適切にすることに加え、会議の質自体を高めると、仕事全体の効率性向上につながります。

特に会議のタイムマネジメント・会議の予約工数削減は、誰でもすぐに取り組むことができるので、何から手をつけていいかわからない方は是非『予約ルームズ』を試してみてください！

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